Kategória: Erő-izom

running-1081694_960_720 0

Miért jó sportolni?

Ma már számos helyen halljuk és olvassuk, hogy a sport jó, a napi mozgásigényt fontos kielégíteni, hogy a sport az ideális testsúly elérésében is...

youth-570881_960_720 0

Mozgással a lélekgyógyításért!

A napi mozgásigény kielégítése nem csupán a testre gyakorolt jótékony hatása miatt fontos, nem csak a betegségmegelőzésben játszik fontos szerepet, hanem a lélek gyógyításában...

Csak egy jó cipő és ugrálókötél kell hozzá 0

Ugrálókötél edzés

Az ugrálókötél edzés hatékonyságáról rengeteget lehet olvasni, hiszen rendkívül hatékony mozgásformáról beszélhetünk. A közhiedelemmel ellentétben az ugrálókötél használata cseppet sem nevezhető monotonnak, hiszen sokféle...