Kategória: Mindennapok

alvas 0

Mennyi alvásra van szükségünk?

Általában, ha az egészséges életmódról beszélünk, akkor a táplálkozási szokásokat, a napi mozgásigényt és a stressz elkerülésének lehetőségeit tárgyaljuk és sokszor felejtjük el, hogy...

cigarettes-923183_960_720 0

Tegye le a cigit!

A dohányzásról való leszokás elhatározás kérdése! A leszokás sikeressége alapvetően két tényező köré csoportosítható: az egyik, hogy milyen erős a nikotinfüggőség, a másik, hogy...

ful 0

A fülek tisztítása

A fülek tisztítása a hallójáratban található mirigyek által termelt fülzsír okán történik. A fülzsír önmagában jótékony hatású és szükséges, ily módon a fülek nem...